新手刚开始生酮,我更建议先买这类尿酮试纸
价格低、上手快,适合先判断自己有没有进入产酮状态。
新手入门
趋势判断
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仪器测评
如果你不想频繁扎针,先看清精度和耗材差异,再决定要不要买呼吸酮设备。
先把公众号加上,后续食材清单、外卖避坑表和更新提醒都会走这里。
呼吸酮检测仪最大的吸引力就是不用扎针,但这并不等于它一定适合所有人。
如果你只是想做趋势观察,它很方便;如果你在意精确对比,还是要接受不同设备之间存在差距。
选择时不要只看广告文案,最好先明确自己是要“趋势判断”还是“精度监测”。
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